今年から始めている自分磨き！！！

体重管理・若返る努力・基礎体力維持

この三点を中心に活動してきました。勿論、全く出来ていない部分もありますが結果が見えてきている部分も！

去年の今頃、正直体重は三桁ありました。自信をもってお伝えしています。

 

 

現在では85キロまで落としています。

先日も岐阜から名古屋まで約32キロを6時間かけて歩きました。

夏までには体重70キロ台を目指しています。皆さんもどうですか？

このホームページの写真も変えようと思っています(o^―^o)ﾆｺ

歩く方も郡上八幡城から岐阜市内までの55キロ完歩をこの夏前に挑戦予定！

この行動は、自分が変わらなければいけないと思う行動から

新しい年度の開始です。心機一転頑張りましょう。